Travma Terapi Seti

Travma Terapi Seti ile İyileşme Yolculuğunuzu Güçlendirin

👉 Kendinizi keşfetmeye, duygusal yüklerinizi hafifletmeye ve kalıcı bir şifa deneyimine adım atmaya hazır mısınız? Uzman editör gözüyle özenle hazırlanan Travma Terapi Seti, hem bireyler hem de danışanlarına profesyonel destek sunan terapistler, koçlar ve ruh sağlığı uzmanları için eksiksiz bir kaynak paketi sunuyor.

✅ Bu Özel Pakette Neler Var?

• Travma ve İyileşme Çalışma Kitabı
  Karmaşık travma kavramlarını görsel infografikler ve etkileşimli egzersizlerle sadeleştirir. Kendinizi ifade etmenizi sağlayan yazılı ve görsel araçlarla içsel farkındalığınızı derinleştirin.
• İçsel Güç Çalışma Kitabı 
  Kişisel dayanıklılığını güçlendirmek isteyen herkes için ideal. İster yaşamınızdaki zorluklarla baş etmeye çalışıyor, ister profesyonel ve kişisel dünyanızı daha iyi hale getirmeyi hedefliyor olun; ister yolculuğunuza yeni başlıyor, ister deneyimli bir gelişim meraklısı olun, bu çalışma kitabı size değerli içgörüler ve pratik araçlar sunar.
• Panik Atak İnfografik ve Çalışma Sayfaları
  Aydınlatıcı görseller ve etkileşimli alıştırmalarla panik atakların belirtilerini, nedenlerini ve başa çıkma yöntemlerini keşfedin; bu zorlayıcı deneyimleri yönetmek için etkili stratejilerle kendinizi güçlendirin.
• Polivagal Teori Notları
  Dr. Stephen Porges’in öncü Polivagal Teorisi’ni adım adım keşfedin. Sinir sistemi tepkilerini anlamanıza yardımcı olacak pratik bilgilerle; güven, bağlantı ve denge duygunuzu güçlendirin.
• Savaş-Kaç Tepkisi Çalışma Sayfaları
  Tehdit algıladığınızda bedeninizin otomatik savunma mekanizmalarını öğrenin. Sizi sakinleştirecek nefes, odaklanma ve topraklama çalışmalarıyla güçlenin.
• Somatik Terapi Egzersiz Kartları
  Zihnin ve bedenin uyumunu sağlayan basit ama etkili somatik egzersizleri cebinizde taşıyın. Kas gerginliğini serbest bırakan, rahatlama odaklı teknikleri adım adım uygulayın.
• Kişisel Sınırlar Çalışma Kitabı
  Sağlıklı ilişkilerin temelini oluşturan sınır koyma becerilerinizi geliştirin. Gerçek hayat senaryoları, yönlendirici sorular ve uygulamalı alıştırmalarla kendinizi güvenle ifade edin.
• Başa Çıkma Stratejileri Notları
  Stres, kaygı ve duygusal çalkantılarınızı yönetmenizi sağlayacak etkili yöntemleri keşfedin. Kriz anlarında yanınızda taşıyabileceğiniz pratik araçlarla direnç seviyenizi yükseltin.

✅ Kimler İçin?

• Bireyler: Kendi içsel yolculuğunuza rehberlik edecek, adım adım ilerleyen kaynaklarla özgüven ve iç huzur kazanmak isteyen herkes.
• Profesyoneller: Terapistler, psikolojik danışmanlar, koçlar ve ruh sağlığı uzmanları; danışanlarına yapılandırılmış, bilimsel temelli destek sunmak isteyen profesyoneller için ideal.

✅ Neden Bu Seti Seçmelisiniz?

1. Eksiksiz ve Kapsamlı: Birbirini bütünleyen altı güçlü materyalle hem zihinsel hem de bedensel düzeyde bütüncül bir şifa deneyimi.
2. Pratik ve Uygulanabilir: Teorinin ötesinde, günlük yaşamda doğrudan kullanabileceğiniz somatik egzersizler ve sınır koyma teknikleri.
3. Görsel ve Etkileşimli: Bilgiyi zihninizde canlandıracak infografikler, çalışma kitapları ve kartlarla öğrenme sürecini keyifli hale getirin.

👉 Şimdi adım atın, Travma Terapi Seti ile içsel gücünüzü keşfedin ve dengeli bir gelecek için ilk taşı yerleştirin!